Pensamentos e Delirios

25 maneiras de melhorar sua saúde


1.) Escove bem seus dentes!


2.)Vista-se de acordo com o clima.




3.)Visite seu dentista regularmente.


4.)Descanse.


5.) Certifique-se que seu cabelo está seco antes de sair.


6.)Coma direito.



7.)Tome sol, mas use um protetor solar.


8.)Use sempre o cinto de segurança.



9.)Manere no álcool.


10.)Sorria! Isso fará você se sentir melhor.


11.)Não se culpe.


12.)Tome banho.



13.)Leia para exercitar seu cérebro.


14.)Fique cercado pelos amigos.


15.)Cuidado com o excesso de cafeína.




16.)Use o banheiro regularmente.


17.)Faça exercícios.



18.)Vá ao oculista.



19.)Coma vegetais.



20.)Acredite que as pessoas gostam de você como você é.




21.)Perdoe e esqueça.



22.)Tire férias.



23.)Celebre todas as ocasiões.



24.) Tenha um hobby para passar o tempo.



25.)Ame ao outro como a ti mesmo.


Faça isso e com certeza você será uma pessoa melhor, mais feliz e muito saudável !!!!